Fibromyalgie : faire du sport pour réduire les douleurs

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Depuis septembre 2018, le Comité Départemental EPGV a mis en place un programme « Fibromyal’Gym » destiné à des personnes atteintes de fibromyalgie. Dans le cas de cette pathologie, l’arrêt d’une activité physique par crainte d’avoir des douleurs, entraîne un...
Bien manger, ça s’apprend !

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Les conseils pour une pause déjeuner équilibrée La pause déjeuner prise sur son lieu de travail est un repas trop souvent négligé, souvent déséquilibré, parfois inexistant quel dommage ! Très souvent ce déséquilibre entraine des fringales dans l’après-midi qui...

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